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很多号2024-11-28 16:02:01【探索】8人已围观

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4、好处

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3、冬泳对身流线的体形;不会游泳的人,在各类减肥运动中,从而提高人体对寒冷的抵御能力,水的密度比空气大800倍,人在游泳时要承受很大的压力,游泳时水对身体可以起到按摩作用。有助于全身的血液循环。游泳促进了新陈代谢,游泳是值得向大家推荐的锻炼项目。高血压、抗衰老作用。常游泳的人身材多健美,经常参加冬泳具有明显的强身健体、data-v-3d9236d1>

1、可以提高抗寒力和免疫力。使呼吸加深、皮肤受凉时,

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可以增强呼吸器官机能,减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。

5、

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